私は出不精です。 ほとんど家に居る事が多いです。 ブログネタもなかなか見つけられない。 どうしても自分の体調ネタになってしまいます。 今朝の血圧１３０/９０ 昨日に引き続き、落ち着いています。 体の痛みは、痛いけれど、何かしたいなという 気持ちが…

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 今朝は５時に起きて、お赤飯の準備をしました。 おせち料理は、頑張って作ったので それらをつまみながら朝ごはんです。 おととし、寝る前に赤飯の用意をして 朝炊き上がるようにタイマ…

地域の自主避難会議というものに参加しました。 地域独自のハザードマップを作成するそうです。 その中で、「命を守る対策」というのを 考えることになりました。 自主防災組織を結成し、 共同で安否確認、避難誘導などの 活動を行うと言うものを 地区班に分…

歌のサークルに入っています。 声を出すのが、声帯を腫らしてから出づらくなっています。 結構な低さのだみ声です。 しかし、歌うのが好きなので歌っています。 耳鼻咽喉科の先生が言うには、 「声帯に負担かけるのは良くないから、なるべく歌わない方がいい…

家にこもっていると、線維筋痛症の痛みがひどく寝てばかりになるので なるべくお誘いがかかると出掛けるようにしています。 今朝はピアノの練習と歌の練習の日でした。 一人でピアノの練習をしてる時、体が左へ傾いています。 真っ直ぐにしようと思うと、今…

月曜日、大学病院受診日でした。 子宮がん検診の結果聞いてきました。 今回は擬陽性もなく、異常なしでした。 よかったです。 自宅の車椅子の空気が抜けてきています。 最後に空気を入れたのは夏前でした。 フローリングの床で90度の方向変換すると、鈍く大…

超久しぶりにピアノを弾きました 楽譜はなんとか読めるけど 浮腫んだ指がーーーーーーーーー 動きませんです 買った楽譜が中級から上級ってなってて 楽譜見た時 「あかんやつや！」って思いました Ａｍａｚｏｎで買いました 確か中級って書いていたので決め…

空想旅行って分かります？ 大好きです 実際の旅行もっと大好き！ でも行くとなると結構下調べが大変 障害者ですから・・・ 車椅子で行けるかどうかの確認 障害者用のトイレの確認 これ一番気になるところ トイレの確認は主にサービスエリアや 立ち寄りたい所…

ご来訪ありがとうございます♪ 線維筋痛症患者のリルキーです！ 車椅子生活を送っています 2007年に発症 線維筋痛症とは…一般的な検査をしても原因が 見つからない にもかかわらず、 全身の強い痛みやこわばり、睡眠障害、うつ状態など さまざまな症状が生じ…