ルイボスティーを飲んだら尿が出ました!
尿が出にくい状態続いていました。
尿意があっても出なかったり、一日の水分の摂取量よりも、
はるかに少ない尿しか出なかったりしていました。
線維筋痛症で、尿が出ないというのはあまりなく、
どちらかと言うと頻尿の方が多いようです。
しかし、私は尿が出ない。
毎日コーヒーを250ccほど入るマグカップで、
5~6杯飲んでいました。
コーヒーだけで薬1ℓほどの水分摂取です。
薬を飲む時、食事の時は、お水を飲んでいます。
水道水を飲んでいます。
はじめは抵抗あったけれど、手軽に入れれるし、
冷蔵庫に保管することもありません。
いつでも好きな時に蛇口から出てきます。
今の時期、適度に冷えています。
おいしくいただいています。
お水の摂取は500ccほどです。
コーヒーとお水、合わせると1.5ℓが、私の一日の水分摂取量です。
尿量は、計ってないので何とも言えませんが、
1日2~3回で、500ccは出てないと思います。
本当に少ししか出ていなかったので。
体外への気化熱が500ccとすると、
私の水分排出量は1ℓとなります。
500ccは体内に残っている状態です。
日曜日からルイボスティーを飲んでいます。
大好きなコーヒーの代わりです。
ルイボスティーを1ℓほど飲んでいます。
すると尿がたっぷり出るではありませんか!
びっくりしました。
こんなに違うん?こんなに出るん?
利尿剤との併用ではありますが、気持ちよく出ました。
こんな日は、そんなにない!
と思われるくらい気持ちよく出ました。
おそらく、摂取水分、全部出たのではないかと思われます。
毎日こうであったら浮腫みもマシになるのではと思いました。
これから以降も、利尿剤+ルイボスティーを愛飲していき
調査していきたいと思います。