線維筋痛症~車椅子と飛び出そう! byリルキー

2007年に発症。原因不明の腰痛から歩けなくなり、ドクターショッピングの果て線維筋痛症と診断。その後、子宮線筋症、うつ病、不眠症など発症。車椅子にて生活をしています。一度きりの人生、前向きに生きよう!

笑い話にならない散々な歌の練習

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歌の練習に行ってまいりました。

アルトパートの音取りが難しいのですが、

YouTubeでアルトの音源が見つかって以来

練習がとてもしやすくなって、自主練頑張ってきました。

 

さあ、合唱の始まりです。

ピアノの伴奏の方も合わせての練習です。

 

いざみんなで合わせてみると、私の声が全然出ていない。

音に迷いが有る事、広い場所での練習、

声が散らばってしまう事などから、私は散々でした。

 

他のみんなは着実にうまくなっている。

「また足をひっぱっている。ごめんね」と私。

自主練では結構声も出るようになっていると思ったけれど、

もっと大きな声を出さねばと思うと、

体に余計な力が入って喉からの声になってしまうんです。

 

お腹からの声がうまく出せない、焦ると余計にです。

 

発声に問題ありです。

その日によって声が出る日、出ない日があります。

まだ、お腹から声を出す癖が付いていないからですね。

 

歌に乗り切れてないからではと、タンバリンをもってみるけど

やっぱり出ない。

前の練習の時、タンバリンをもって歌ってみると

結構声が出たのに、今日は無理だった。

 

焦る焦る、あれだけ練習してきたのにダメだ。

 

血圧あがりそうになる、ホットフラッシュが~~~

 

自分達の歌声を録音してみる。

録音されてると思うとまたまた声が委縮してしまいます。

パートの迷いも生じて散々な事に…

 

録音聞いてみる。

書くまでもないが、散々でした。

穴があれば入りたい気分でした。

 

自宅に帰ってからも練習したけど、

その日はお腹からの声は一度も出ませんでした。

今、練習から1日経って腹部に痛みがあります。

筋肉痛でしょう。

練習のし過ぎです。

 

私の場合、練習しすぎても声が出なくなるので

適度な練習でないといけません。

 

ふと、ステロイド点滴してた時に、

透き通るような声が出たことを思い出していました。

いやいや、薬に頼ってちゃいけない。

 

今は、お腹から声を出すイメージをして

鼻歌でパート練習をしています。

 

血圧が上がらない程度に

 

線維筋痛症だもん!夢見る車椅子旅行