昨日の出来事

昨日は受診日でした。

結果はCRPが少し高い程度で0.7

あとの血液データは、まあまあいいよ

とのこと。

血圧は、１ヶ月したためたデータを見せると

全体的に高いね、薬追加しますと

今飲んでるフルイトランに＋ノルバスクが

追加されました。

これから高血圧の薬も常用かー

仕方ないですね。

完全に高血圧症です。

尿の相談もしました。

外出先でのトイレに恐怖心があること、

今本当に尿をしていいのか分からないと言うと

何かマスコットを持ち歩き、

それを握ってるときは現実ということを感じなさい

と言われました。

それ実戦しています、キーホルダーでやってるけど

分からなくなるというと、

頬をつねってみてごらん

痛かったら現実ですよ、とアドバイスされました。

頬をつねるとは原始的なと思いましたが

早速病院のトイレで実戦してみました。

トイレの前に深呼吸して頬をつねる

痛い！現実！トイレしていい！

病院のトイレは、主人が付き添ってくれるので

恐怖心は少なめです。

頬をつねるという原始的な方法が

私にとってのおまじないになりました。

尿量は、以前よりも定期的に尿意があります。

まだ、少な目だろうけど、

浮腫みも少しマシになりました。

フルイトランが効いてきてきているのでしょう。

パンパンに張った手指が皺になっています。

ハンドクリーム小まめに塗らないとダメだな

カサカサしています。

ハンドクリーム、なんとなく好きではありません。

今回の診察では、

血圧の薬が増えた

トイレのおまじないを教わった

精神的に少し楽になったかな。